Йога
Тишина внутри: дыхание, концентрация, гибкость.
Ценности, которые мы транслируем на занятиях, сессиях и на мероприятиях:
Выбери, что тебе ближе
Тишина внутри: дыхание, концентрация, гибкость.
Сила в стабильности и красивая осанка без изнуряющих тренировок.
Свобода движений без ограничений.
Фундамент лёгкости: сильная и гибкая спина без боли.
Снимаем зажимы, возвращаем телу чувство свободы.
Сила без грубости и энергия для жизни.
Мягко возвращаемся к активности после паузы или травмы.
Мягкая стартовая сессия: определим запрос и наметим путь, по которому тебе комфортно идти.
Тёплое индивидуальное пространство без спешки и «надо»: поддержка, понимание эмоций и ясность.
Групповая терапия на основе ACT и CFT: учимся заботиться о себе с теплом и уверенно действовать.
Покупайте абонементы, записывайтесь на занятия и следите за расписанием прямо в приложении.
Студия «Пластика». Уютное пространство, где можно выдохнуть, позаниматься и позаботиться о себе.